多交朋友,最好谈个甜甜的恋爱吧!

 

我们人和人自是不同的,有的人比较孤立,不愿或不善于与人交流,有的人则比较活泼开朗,总能积极与人沟通。医学研究证明,和社会孤立的生活相比,在沟通中创造出积极关系的生活要更健康。我们每天只需花上十分钟与人沟通就能改善记忆力,提升智力,同时还能减少孤独感和与之而来的疾病。另外,如果你有对象,并总能从Ta那里听到甜言蜜语,那么通常来讲,你的应激激素水平会变得更低。当然啦,每个人和别人亲近的次数都是不等的,质量也是相当重要的。关键在于,人际沟通是我们生活不可缺少的一部分。

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