夏天喝冰水真的好吗?

 

炎热的夏天,很多怕热的小伙伴都习惯把饮用水放冰箱里冷藏,觉得这样喝起来更爽。没错,这样的确是很爽,但对身体的伤害却也是不小。喝冰水的确能够快速降温,但水温越低,对消化系统和循环系统的冲击就越大。我们在高温下吃冰棍或喝冰水会出现短暂性的头晕、头疼就是这个道理。因此,哪怕是天气再炎热,也还是要喝常温或微凉的水,切莫选择带有冰碴的水,否则容易伤胃。

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