想去无偿献血,但不知道会不会影响健康,怎么办?

 

1. 健康人一次献血200-400ml对身体基本没什么影响。一般献血后几个小时内,血容量就会达到正常水平。

2. 告诉你一个很多人不知道的生理知识:正常人体内的血液并不是全部参与血液循环的,有20%的血液平时会储存在脾脏中,当人体少量失血时,会用来补充。

3. 定期献血对人体有一定好处:可以促进人体的新陈代谢和血液循环,有益于增强免疫力和抗病力。

对血液黏稠的人,还能降低心脑血管疾病的风险。

4. 但是有少部分健康人,在献血后可能出现一些轻微不适

如扎针的位置青紫、血肿、疼痛,或头晕、出冷汗等。

这些是正常反应,不会影响身体健康,一般休息几天自己就能好。

5. 少数人在献血时会出现严重的不良反应,比如晕厥。

一般来说,晕厥往往和献血前的状态有关,比如体重低、年龄太小、初次献血、静息血压低、献血前睡眠少等等。

6. 如果你最近状态不好、常加班常出差很累、压力大,那就不要立即献血,休息几周再去。

7. 要提醒你,献血时体重不能过低:18-55岁男性不低于50kg,女性不低于45kg,才能保证献血对健康没有什么影响。

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