每天的工作午餐我觉得一个人吃很舒适,又怕被同事认为性格孤僻,怎么办?

 

1. 一个人可以独来独往,同时待人友善。独来独往是自己的生活习惯,待人友善是与他人互动时的态度。

2. 如果你觉得自己一个人吃午餐,心情美美的,那就坚持一个人吃吧。大家不会因为你有独自吃午餐的习惯而不喜欢你,大家不喜欢的是冷漠清高。

3. 为了打消误会,当你一个人坐在茶水间午餐的时候,记得抬头主动和过往的人打招呼,或主动赞赏一下邻座的菜香,或在侧身经过他们时开句玩笑。

4. 如果实在不想和周围任何人互动,那就戴上一副很醒目的耳机。

5. 如果你是因为社交能力不足,不得不独来独往,你可以在公司的茶水间练习讲故事,说段子,练习共情倾听,以及挖掘他人深层次需求等等能力。这样的刻意练习,应该比你一个人默默进餐更有收获。不要浪费了这个低风险高收益的练习机会。

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